Formación abierta al público en general, pero especialmente dirigida a instructores y profesores de yoga.
Curso intensivo de un fin de semana. Disponible en modalidad presencial, semipresencial y online.
Tsa Lung es una práctica que trabaja intensamente nuestro cuerpo sutil. Al combinar técnicas especiales de retención de la respiración con movimientos físicos y visualizaciones, movemos nuestro viento-energía por todo el cuerpo, permitiendo que llegue a lugares profundos y que abra cada vez más canales sutiles. “Tsa” son los canales sutiles del cuerpo físico y “Lung” es el viento, la energía vital, vayu o prana.
Al retener la respiración, los movimientos penetran más profundamente en el cuerpo, abriendo los canales más pequeños y los chakras más sutiles. La práctica de Tsa Lung tiene un efecto muy beneficioso sobre nuestra salud física, nuestra energía y nuestra calma mental. Con esta práctica logramos restablecer nuestra salud al incrementar nuestra energía y calmar nuestra mente. Disfrutaremos de una vida más larga y dichosa, y nos sentiremos más motivados y capaces de afrontar nuestro día a día.
Esta práctica dinámica y potente, junto con la retención de la respiración en algunos ejercicios, la hace aún más estimulante. Cuando la respiración fluye, la mente fluye. Cuando trabajamos con la respiración, cambiamos completamente nuestros pensamientos. Y cuando detenemos la respiración, entramos en la profunda quietud de la mente.